Fssalon朝活！昨日と同じく…蹴らないJOG10キロ〜２キロスパート！12.03km 1時間06分10秒 5分30秒／km... https://t.co/DXvF7iS9fx
06-23 07:46朝活！昨日と同じく…蹴らないJOG10キロ〜２キロスパート！12.03km 1時間06分10秒 5分30秒／km今朝はいっぱい汗かいた〜でも湿度は高くても暑さは全然たいしたことないね…まだまだ朝は涼しいよ〜走るなら夜より早… https://t.co/L2L9o8MjHa
06-23 07:46
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ムムッ!?大久保なのに、なんか工業地帯の街の臭いがする…なんで？たまに浜の匂いに満たされることは有るんだけど…今夜のこの臭いはなんだかやだなぁ〜
06-22 21:36朝活！今朝は心拍を上がらないペースの蹴らない走法でスタートして10キロJOGJOG…そこから2キロを激走スパート！田園ルート…12.07km 1時間06分44秒 5分31秒／kmたまにはこういうのもエエですね〜距離は伸ばしたのに、楽ちんで楽しかった〜またやろ！(^ ^)
06-22 07:51
- Fssalon
さ〜久しぶりにシャワーJOGやな！と思ったけれど…これはチョッと雨かぜが強すぎるなァ〜やめとこ…寝よ！ zzz…
06-21 06:08
- Fssalon
新しい遊び場を教えてもらった日記を書きました…「姫路の裏山は超パラダイス！」 https://t.co/M9EwveoNP2
06-20 22:02先週に行った大峰ハイキングを日記に書きました・・・「おっさん二人と若造ひとりで大峰ハイキング！」 https://t.co/AhJKBXNGtH
06-20 16:00
６月２０日(火）
連休の火曜日・・・
何して遊ぼうかと思っているときに戴いたタイムリーなお誘いに乗っかってきました！
早朝から姫路のお山へGO！
誘い主はROLL-OUTきってのテクニシャン・・・村田師匠！
オイラの知らないニュールートを案内して下さるそうな・・・
こりゃ楽しみじゃ！
キコキコ漕いで頂上まで・・・フゥ
さ～行くぞ！
ウヒョ～～～！
凄い！
こんな楽しいルートがここにあったとは・・・
楽しく過ぎて写真なし・・・(笑）
何度か来たことの有るお山なのに、こんなルートが隠れていたとは・・・
もっと早く知りたかったなァ～
数年前にこのルートを知った村田師匠も同じ気持なんだとか・・・
そりゃそうだよね・・・
写真が無いので
チョコッと撮った動画を・・・
さすが師匠！
カッチョエエ～です！
っまオイラのも・・・
恥ずかし～い！
スピード感まったく無し・・・情けなか～～
っま、オッチャンやからね・・・
それにしてもエエとこ教えてもらいましたわ～
近くやし・・・新鮮なルートやし・・・
また近いうちに来るだろうな～
それにしても山チャリ遊びは楽しい！
もうすぐ真夏になるけど
頑張って遊ぼっ！
連休の火曜日・・・
何して遊ぼうかと思っているときに戴いたタイムリーなお誘いに乗っかってきました！
早朝から姫路のお山へGO！
誘い主はROLL-OUTきってのテクニシャン・・・村田師匠！
オイラの知らないニュールートを案内して下さるそうな・・・
こりゃ楽しみじゃ！
キコキコ漕いで頂上まで・・・フゥ
さ～行くぞ！
ウヒョ～～～！
凄い！
こんな楽しいルートがここにあったとは・・・
楽しく過ぎて写真なし・・・(笑）
何度か来たことの有るお山なのに、こんなルートが隠れていたとは・・・
もっと早く知りたかったなァ～
数年前にこのルートを知った村田師匠も同じ気持なんだとか・・・
そりゃそうだよね・・・
写真が無いので
チョコッと撮った動画を・・・
さすが師匠！
カッチョエエ～です！
っまオイラのも・・・
恥ずかし～い！
スピード感まったく無し・・・情けなか～～
っま、オッチャンやからね・・・
それにしてもエエとこ教えてもらいましたわ～
近くやし・・・新鮮なルートやし・・・
また近いうちに来るだろうな～
それにしても山チャリ遊びは楽しい！
もうすぐ真夏になるけど
頑張って遊ぼっ！