http://fsmasut.blog118.fc2.com/ 明石市の大久保にある散髪屋『Ｆ'ｓ　salon』のマスターの日記。 日々最高のサービスをお客様に提供しつつ 休日には趣味の釣りとマウンテンバイク！ 家族を巻きこんで思うがままに遊び続ける身勝手男の日常・・ ja http://fsmasut.blog118.fc2.com/blog-entry-409.html 　　　　　　　　　　　１１月２６日（木）　　　　　　　ここは神出にあるその名も通称「神出山」（そのままやね）・・・　　　　　二つあるうちの（ホントは三つ）西側　　　　　　雌岡山（めっこうさん）にやって来ました。　　　　　　　　　　　　　　しめしめ・・・オイラの目算は的中！　　　　　　　　　　　我が家からこの山頂まで約１６㎞　　　　　　　　　ゆっくり漕いで約４５分　　　　　　　　　　日の出を待つこと 　　　　　　　ここは神出にあるその名も通称「神出山」（そのままやね）・・・
　　　　　二つあるうちの（ホントは三つ）西側
　　　　　　雌岡山（めっこうさん）にやって来ました。

　　　　　　　　　　　　　　しめしめ・・・オイラの目算は的中！
　　　　　　　　　　　我が家からこの山頂まで約１６㎞
　　　　　　　　　ゆっくり漕いで約４５分

　　　　　　　　　　日の出を待つこと約１０分
　　　　　　　　　　　　　　しばし眺めて・・・約５分

　　　明石海峡大橋～須磨浦の鉢伏山～横尾山～高取山～菊水山

　　　　　　隣の雄岡山（おっこうさん）のむこうにはシビレ山、そして丹生山系の山々・・・

　　　　　　　　身体が冷えきらないうちに帰路につき
　　　　　　　　　帰りは下りっぱなしだから２５分

　　　　　　　　　　なんだかんだで所要時間・・・１時間２５分

　　　　　　　　　　　　　　往復距離・・・約３２㎞
　　　　　　　　　　　　　　　　海岸線往復ルートとピッタリ同じ距離！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　決定ですな！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・後は路面凍結の無いことを祈るのみ。。。





]]> ダイエット 2009-11-26T23:22:27+09:00 Ｆ’ｓマスター FC2-BLOG http://fsmasut.blog118.fc2.com/blog-entry-408.html 　　　　１１月２４日（火）　　某大手スーパーで売ってました・・・ただの毒ではないな・・・　　　　　　　　これは 猛毒！有名製菓会社２社が結託してオイラの今後に妨害工作を仕掛けてきやがった。。。　　　　「って・・・もう買ってるやん！」　　　　　　　　　　　うるさ～い！！　こいつが人体に及ぼす毒性は数日間摂取するだけで身体がムクムクと膨れ上がってしまうという恐ろしいもの・・・　　　・・・・・・　　　　 　　某大手スーパーで売ってました・・・

ただの毒ではないな・・・
　　　　　　　　これは 猛毒！

有名製菓会社２社が結託してオイラの今後に妨害工作を仕掛けてきやがった。。。

　　　　「って・・・もう買ってるやん！」

　　　　　　　　　　　うるさ～い！！

　こいつが人体に及ぼす毒性は
数日間摂取するだけで身体がムクムクと膨れ上がってしまうという恐ろしいもの・・・

　　　・・・・・・
　　　　　　・・・・・・
　　　　　　　　・・・・・・うんまあ～い！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・完食。。。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（泣） ]]> ダイエット 2009-11-25T10:38:00+09:00 Ｆ’ｓマスター FC2-BLOG http://fsmasut.blog118.fc2.com/blog-entry-407.html 　　　　　１１月２４日（火）　　　先日の六甲縦走ハイクのあとお休みをしていた朝活・・・　　丁度一週間を過ぎたのをきっかけに本日よりめでたく再開しました。　いつもの時間　　　　AM６時前・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まだ晩やね・・・　　　気温も低めだけど厚着はせず　　　　　ゆっくり・・・　　　　　　　ジワジワっと額に汗が・・・　　　　　こころなしか身体が 　　　先日の六甲縦走ハイクのあとお休みをしていた朝活・・・
　　丁度一週間を過ぎたのをきっかけに本日よりめでたく再開しました。

　いつもの時間
　　　　AM６時前・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まだ晩やね・・・

　　　気温も低めだけど厚着はせず
　　　　　ゆっくり・・・
　　　　　　　ジワジワっと額に汗が・・・

　　　　　こころなしか身体が重たく感じるのは気のせい？

　　　いやいやこれはリアル・・・

　　　　　過ぎた時間やその間の行いは正直に表れます。

　　　　　　　ズンズン歩いて
　　　　　　　　セッセと登って
　　　　　　　　　ウ～ンと伸ばす

　　　　　駅に向かう自転車がオイラのわきすり抜けて行きます

　　　　　　　時計を見て本日の朝活終了・・・

　　　　　フゥー！と勢いよく吹いた息で流れた汗が前に飛び散ります。

　　　　　この気持ちよさがなければ明日朝は起きれませんね・・・（笑）





]]> ダイエット 2009-11-24T17:22:51+09:00 Ｆ’ｓマスター FC2-BLOG http://fsmasut.blog118.fc2.com/blog-entry-406.html Ｆ’ｓ は既にクリスマス・・・　　　　　　　　　　ええ雰囲気だけど気忙しい・・・（笑）おチビ達の鼻息も荒い・・・　　　　みんないい子でないとダメなんですよ！　　　　　　　　　　　　　　　サンタさん・・・よろしくね！　　　　　え～オイラの欲しい物はァ・・・　　　　　　　　　　　あっ・・・やっぱダメですか・・・(泣） Ｆ’ｓ は既にクリスマス・・・

　　　　　　　　　　ええ雰囲気だけど気忙しい・・・（笑）

おチビ達の鼻息も荒い・・・
　　
　　みんないい子でないとダメなんですよ！

　　　　　　　　　　　　　　　サンタさん・・・よろしくね！


　　　　　え～オイラの欲しい物はァ・・・
　　　　　　　　　　　あっ・・・やっぱダメですか・・・(泣）




]]> お店のお話し・・・ 2009-11-23T12:08:14+09:00 Ｆ’ｓマスター FC2-BLOG http://fsmasut.blog118.fc2.com/blog-entry-405.html 　　　　　１１月１７日（火）　先日の１１月６日に生まれた甥っ子　　　オイラの長兄の第８子（四男）に会ってきた。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちっちゃいんだわァ～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　片手にスッポリ！　　思わず頬ずりしそうになって・・・　　　　　　　　おっとっとォ～！　　　　　　　　　　　　　　オイラの頬っぺたは無理ですわ～　　　　　　　　　　　　　　　　　
　先日の１１月６日に生まれた甥っ子

　　　オイラの長兄の第８子（四男）に会ってきた。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちっちゃいんだわァ～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　片手にスッポリ！

　　思わず頬ずりしそうになって・・・

　　　　　　　　おっとっとォ～！

　　　　　　　　　　　　　　オイラの頬っぺたは無理ですわ～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　危ない危ない・・・（笑）


]]> オイラの休日・・・ 2009-11-17T17:39:07+09:00 Ｆ’ｓマスター FC2-BLOG