オイラのはなしを聞いてくれ!
明石市の大久保にある散髪屋『F's salon』のマスターの日記。 日々最高のサービスをお客様に提供しつつ 休日には趣味の釣りとマウンテンバイク! 家族を巻きこんで思うがままに遊び続ける身勝手男の日常・・
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02/23のツイートまとめ
Fssalon

朝活!田園坂トレルートを JOG JOG…10.05km 57分39秒 5分44秒/km昨日、足全体に張り感があったので、ゆっくり走るつもりでスタートしたのに、やっぱり途中で火がついて…結局はいつもの平均ペース…まずは自制する心を鍛えないとね〜^^;
02-23 07:44

02/22のツイートまとめ
Fssalon

朝活!例のごとくTSUTAYA返却 JOG JOG…でも今朝はオイラが借りたCDの返却…ちなみにワンオク(^^)タイマーの電池切れでログ取れず…だいたい8キロちょっとを52〜3分で走った感じ…なんか足の筋肉がガチガチにこわばってたな〜今朝は…なんでだろ?
02-22 07:32

02/21のツイートまとめ
Fssalon

楽しかった研修旅行を日記に書きました「初よしもと新喜劇~!」 https://t.co/zbmOOddK0S
02-21 00:38

02/19のツイートまとめ
Fssalon

…で、大笑いからの〜アクアライナーなにわ号〜初めて尽くしビヤ〜ン(^^) https://t.co/BjUKtocySC
02-19 15:33

人生初NGKで大笑い〜(^O^) https://t.co/k7sNIcOqtY
02-19 15:29

02/17のツイートまとめ
Fssalon

いまさらやけどワンオクかっこええなぁ〜
02-17 23:48

今朝はええ天気やし、あったかいね〜(^^)ダウン着て出て、チョッと暑いですわ…オイラはお仕事だけど皆さん今日はお外で遊ぶ日ですよ〜ステキに楽しい一日をどうぞ〜(^o^)/ https://t.co/05MqlyKrMi
02-17 08:21

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