オイラのはなしを聞いてくれ!
明石市の大久保にある散髪屋『F's salon』のマスターの日記。 日々最高のサービスをお客様に提供しつつ 休日には趣味の釣りとマウンテンバイク! 家族を巻きこんで思うがままに遊び続ける身勝手男の日常・・
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06/23のツイートまとめ
Fssalon

朝活!昨日と同じく…蹴らないJOG10キロ〜2キロスパート!12.03km 1時間06分10秒 5分30秒/km... https://t.co/DXvF7iS9fx
06-23 07:46

朝活!昨日と同じく…蹴らないJOG10キロ〜2キロスパート!12.03km 1時間06分10秒 5分30秒/km今朝はいっぱい汗かいた〜でも湿度は高くても暑さは全然たいしたことないね…まだまだ朝は涼しいよ〜走るなら夜より早… https://t.co/L2L9o8MjHa
06-23 07:46

06/22のツイートまとめ
Fssalon

ムムッ!?大久保なのに、なんか工業地帯の街の臭いがする…なんで?たまに浜の匂いに満たされることは有るんだけど…今夜のこの臭いはなんだかやだなぁ〜
06-22 21:36

朝活!今朝は心拍を上がらないペースの蹴らない走法でスタートして10キロJOGJOG…そこから2キロを激走スパート!田園ルート…12.07km 1時間06分44秒 5分31秒/kmたまにはこういうのもエエですね〜距離は伸ばしたのに、楽ちんで楽しかった〜またやろ!(^ ^)
06-22 07:51

06/21のツイートまとめ
Fssalon

さ〜久しぶりにシャワーJOGやな!と思ったけれど…これはチョッと雨かぜが強すぎるなァ〜やめとこ…寝よ! zzz…
06-21 06:08

06/20のツイートまとめ
Fssalon

新しい遊び場を教えてもらった日記を書きました…「姫路の裏山は超パラダイス!」 https://t.co/M9EwveoNP2
06-20 22:02

先週に行った大峰ハイキングを日記に書きました・・・「おっさん二人と若造ひとりで大峰ハイキング!」 https://t.co/AhJKBXNGtH
06-20 16:00

https://t.co/EGK5KeCEEh
06-20 07:28

06/18のツイートまとめ
Fssalon

今日は父の日…お手紙と一緒に届いたタンブラーで高級ビールをいただく…旨いわ〜(^^) https://t.co/jpeIlxVgYL
06-18 22:39


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