今年も恒例のカレンダープレゼントの時期がやってきました。
例年と同様に１２月１日（金）から２０００円以上お買い上げの
先着２００名様にプレゼントいたします。
今年も去年に大変好評をいただきました卓上タイプと
お馴染みのフォトスクリーンタイプをそれぞれ１００部ご用意いたしました。
どちらもご用意した数が無くなれば終了いたしますので、
ご希望のタイプがある場合は、出来るだけお早い時期のご来店をお願いいたします。
Fssalon「２０１７年12月～２０１８年１月 年末年始営業日のご案内・・・を日記に書きました・・・ 」https://t.co/jOX85Lu3et
11-29 10:37
２０１７年12月～２０１８年１月 年末年始営業日のご案内です。
赤字は休業日です。
毎年、年末年始はご希望の方が集中し大変混雑いたしますので
ご都合の決まりしだい、できるだけ早くご予約ください。
- Fssalon
粕汁…うめ〜(´∀｀*) https://t.co/W5Be8RW136
11-28 23:14
今年の春、木村先生のエスコートで初めて訪れた折に、自然樹生の楓の多さに気が付いて
「秋の紅葉にまた来て見たいですね」と話していた後山へ
この度、大久保駅前けん玉部員の新田さんご夫妻も加えて、４人で行って来ました。
オイラが福知山マラソンに出る都合で、紅葉の一番いい時期を逃してしまいましたが
秋の不安定なお天気の間隙を縫って最高のハイキング日和を当て意気揚々です！
駒の尾登山口から入って大海里峠・・・
そこから尾根を南へ・・・
先日の雪が足元に残る中をセッセと進んで、まずは駒ノ尾
ここからの３６０°大パノラマは圧巻の迫力！
尾根を東に・・・
鍋ヶ谷山～船木山～
そして後山ピークに到着！
予定してたより早い到着で、お昼ご飯をゆっくりいただいて・・・
当初予定は,おごしき山の大馬鹿門を見学して下山のつもりでしたが
下り斜面に残る雪が思いのほか多く、危険と判断して南へ下るルートへ・・・
こけたら写真に撮られるまで動いちゃ駄目ルールで、最初にこけたのは
オイラでした・・・（汗）
写真の撮り合いっこ
・・・仲良し夫婦(笑）
綺麗な色の苔・・・
猫石・・・
この人もこけました～～～！
ルート終盤にお喋りが過ぎて木村先生達とはぐれてしまうミスはあったけれど
お陰で超綺麗な沢の景色に・・・
最高に楽しいハイキングでした～！
またこのメンバーで行きたいっす！！
- Fssalon
とりあえず完走…以上。 https://t.co/mpeuozODuD
11-23 15:22早々と準備完了❗️参加賞に貰ったＢuffをかぶって走ります👍 https://t.co/9hF3fkezL4
11-23 08:41霧の福知山…まぁまぁ寒いな https://t.co/eD5vx8NbNE
11-23 07:39
神戸に振られて泣く泣くエントリーした福知山へやって来ました。。。
はっきり言って苦手なんですこのコース・・・
オイラのマラソン史上最悪のレースを記録した福知山・・・
今回はタイムにはこだわらず
スタートから止まらず歩かず最後まで走りきる 完全完走 を目標にがんばりました。。。
結果、目標達成ならず・・・
５分４５秒／ｋｍの抑えめペースでスタート！
市街地をグルッと回ってエエ感じ・・・
由良川を渡りながら、今からすすむ北の空に虹のかかっているのを見て
「おお～ええ感じや～」
と思いつつ・・・チョッと待て・・・やな予感・・・
予感は的中・・・１８キロ地点でザザ降りの雨に遭遇です・・・
そのあと北風がピューと来てみぞれがサァーと降ってウゥゥゥ寒いぃぃぃ・・・
３０キロ地点の頃から左内腿が攣りそうなギリギリ状態に突入
ペースを落として攣らないように攣らないように、大事に大事に・・・
もうちょっと・・・
ゴールまであと４キロの地点で、後から迫る気合の息づかいに何気なく道を譲ろうと半歩左へ・・・
この動作がダメでした・・・
ピキッ！と左内腿が攣り始めて
なんとか凌ごうとはしたものの耐え切れずに激攣りに突入・・・足を止めてしまいました・・・クソ～！
その後、終盤の長い上り坂で左膝痛まで勃発して、泣きそうになりながら
なんとかゴール・・・
完走は出来たものの、完全完走にはならずでした・・・残念！
７年前の第１回神戸マラソンをきっかけに始まったオイラのマラソン史上
唯一二度目を走った福知山ですが
やっぱり前回に感じてしまった苦手なコースの印象は拭いきれませんでした。。。
・・・残念
- Fssalon
明日の福知山･･･なんとか降られずに済みそうか？お願い振らないで～～～😅 https://t.co/2WXqb9mr4E
11-22 09:44
- Fssalon
さく完成〜明日が楽しみ楽しみ😊😊😊 https://t.co/KAwmH8Wx0n
11-21 22:51ええもんもろたでェ〜 https://t.co/M6iEJz5wj0
11-21 22:35
- Fssalon
朝活！福知山マラソン直前最終JOG JOG！疲れない程度にご近所グルッと一周…5.02km 26分50秒 5分20秒／km２日ぶりなのに太腿に張りを感じたのが気にはなるけど、モミモミしてゆっくりするしか無いな…目標、完全完走(^^)
11-20 08:21
- Fssalon
おはようございます。ええ天気になりましたね〜(^^)絶好のマラソン日和になりました！神戸出走の妻も、先ほど出陣いたしました…最高のレースを楽しんで欲しいです。走る人も、走らない人も、ハッピーハッピーな一日をどうぞ〜(^o^) https://t.co/OhHZufdSKV
11-19 07:31
- Fssalon
ホントは誰にも言いたく無いんだけれど…歳末セールの始まった初日に一等が出てしまった件…お、おめでとうございます(^^; https://t.co/y3iGPR6cie
11-18 21:42おっちゃん達の料理教室ちゃうで〜パレットおおくぼ祭りでふるまわれる石窯焼きピザの生地作りです！本格的です！皆んな来てね〜今日10時から(^^) https://t.co/a2esIBeA6I
11-18 07:34
- Fssalon
今日から暫く酒を断つ！ https://t.co/HXSBF9K31N
11-17 22:31朝活！今期初のロングタイツで田園坂トレルートを JOG！筋肉疲労を感じてローペースで…8.50km 50分43秒 5分58秒／km薄っすら初霜観測！ゴールには綺麗な紅葉が待ってましたよ〜(^^) https://t.co/R5MPBppdFC
11-17 07:37
- Fssalon
先日の山チャリ遊びを日記に書きました・・・「姫路の裏山･･･散髪隊紅葉ツーリング！」 https://t.co/sqynR1lQmx
11-16 16:37朝から焼き芋…うまうま(*^o^*) https://t.co/sxcbBywD8S
11-16 08:37朝活！北風ピープーだけど短パン半袖 JOG JOG！田園ルートで坂トレGO GO！10.25km 57分18秒 5分35秒／kmコスモスの花がまだ残ってたよ〜ちょっと小ぶりで可愛らしいお花でした〜(^^) https://t.co/IqVGnX2wWY
11-16 07:41
最近よく行くこのお山・・・
今回も姫路の裏山へやってきました散髪隊・・・Ｍ田さん・Ｏ森さん・オイラの３名・・・
なんで？って言われてもしょうがない・・・
だって楽しいんだもん！
ところがスタートするやいなや、倒木の通せんぼ！
アリャリャ・・・
枝の間をくぐってリスタート！
え゛っ！また倒木・・・
また！
またまた・・・
倒木だらけ・・・
先日の台風にやられたんでしょうね～
根っこごとひっくり返ってる倒木がいっぱいで、序盤はスピードが出せぬまま中盤へ・・・
でっかい倒木がありました～
Ｍ田さんブームの一本橋渡り～～
あぶないよ～～～！（笑）
ここから先はハイカーの方たちが日頃からよく使うルートになって倒木もなし！
楽しくＧＯＧＯ～～！ってやってたら・・・
バキッ！
オイラのバイクがチェーン切れ・・・
ぎえ～～～持ってるはずのクイックリンクが無い！
当然新しいアンプルなんて持ってない～～～！
仕方なく切った部分のアンプルの再利用・・・
対処に慣れないオイラがシクハクしていると
Ｍ田さんとＯ森さんが慣れた手つきで・・・でも苦労しながらなんとか繋いでくれました・・・フゥ・・・
で後半ＧＯＧＯ～！
今日のＯ森さん･･･妙～に秋のお山にマッチしてます（笑）
ドコドコ下って終点に楽しく無事に到着！
っで村田さんブームの一本橋・・・
ここなら落ちても安心安心（笑）
・・・それにしてもさすがに上手いなァ～！
ふと思えば・・・
まだ１１月にして、今回のツーリングが今年最後の散髪ランになっちゃうのか？
そうなのか？
まさか・・・
どうなのさァ・・・
も１回ぐらいは行きたいなァ～
- Fssalon
歳末へ向けての大久保駅前のイベント情報を日記に書きました・・・「Ｆ’ｓ salon はパレットおおくぼ歳末セールに参加しております。」 https://t.co/ku4GqtikQL
11-15 10:03朝活！６時過ぎが薄暗くなりましたね〜オイラはまだ短パン半袖だけど、今朝は初グローブでJOG JOG！田園クネクネ坂トレルート…10.02km 55分31秒 5分32秒／km... https://t.co/yPIxaoJnEN
11-15 07:29朝活！６時過ぎが薄暗くなりましたね〜オイラはまだ短パン半袖だけど、今朝は初グローブでJOG JOG！田園クネクネ坂トレルート…10.02km 55分31秒 5分32秒／kmいよいよレースが近づいて来たね〜楽しみなような不安なような…(^^; https://t.co/9SfA14TQsf
11-15 07:29
- Fssalon
夜更けからの霧…明朝、高御位は雲海に浮かぶのだろうか… https://t.co/sGR6S2BEIo
11-14 22:49走る気満々で仕度して玄関開けたらザザ降りの雨…😓さ〜寝よ寝よ💤
11-14 06:17
１１月１８日（土）から「パレットおおくぼ歳末セール」を開催いたします！
まずは恒例の現金の当たるスピードくじ！（2000円以上お買い上げで１回）
１等 ３０００円
２等 １０００円
３等 ５００円
４等 １００円
５等 ５０円
特賞はなんと！
遠赤外線ストーブ！！
ハズレなし！
（くじが無くなりしだい終了いたします）
なおセール初日(11/18)より、先着１２０名様には
貼るカイロを一個プレゼントいたします。
もうひとつ耳寄りなお知らせ！
１１月１８日（土）１０時～１５時
「パレットおおくぼ祭り」が開催されます！
やきいも(１０００名様）
石窯焼きピザ(２００名様）
キャラメルポップコーン(１００名様）
お菓子(１００名様）
無料プレゼント！
子午線どんとこい踊りや明石城西高校音楽部の演奏･･･
ご当地アイドル ＹＥＮＡ（イエナ）もやって来て
その他楽しいイベント・お買い得出店もいっぱいです！
ぜひご来場ください。
更に１８日夕方には、大久保駅北側ロータリーにて
イルミネーション点灯式が開催されます。
こちらの会場でもお菓子のプレゼントを先着５００名様分ご用意させていただいております。
ぜひともお立ち寄りくださいませ。
- Fssalon
I posted a new video to Facebook https://t.co/s4ecIRiZxz
11-13 17:53
- Fssalon
やな風が吹いてきたね〜もう降り出すな…これは…サッサと帰ってビール飲んで寝よ😊 https://t.co/H8Tl51KHjH
11-10 23:24今日はちょっとお客様が少なかったので、ついつい広告なんかを書いちゃいました・・・「高性能ドライヤーのご紹介・・・」 https://t.co/VHVZdufMXP
11-10 17:24ちょっと大きめの箱入り店販商品を入れる手さげ袋を探しに100均へ行って…「ちょっとビミョだなァ〜このサイズ」と思いながら一つ購入したが。買った袋を入れてくれたレジ袋が、ちょうど絶妙にいいサイズだった件…😓
11-10 12:37朝活！昨日から一転、よう冷えた朝です。軽く寝坊しちゃったので、田園ルートを短めに…その代わりにペースを上げてJOGJOG！7.05km 36分17秒 5分08秒／km思ったほどは上げれてないなァ〜実ペースと感覚ペースのズレは未だ修正出来ずやな😭
11-10 07:30
何年ぶり？
もしや５～６年ぶり？にドライヤーを買いました。
しかも最新式でチョー話題の高性能ドライヤー！
ＣＲＥＡＴＥ ＩＯＮ ＥＬＥＭＥＡ ＤＲＹ
カッチョエエ～でしょ･･･
今や大量イオン放出なんてあたりまえ！
遠赤外線も当然のこと･･･
何がスゴイかと言いますと、このドライヤー
４０℃・６０℃・８０℃・１００℃・１２０℃と温度調節が出来ますねん･･･
風量をそのままで温度が変えれる！
すばらしい･･･
そんなに凄いこと？って思うでしょ･･･
でも今までにそんなドライヤ見たことあります？
オイラは初めて出逢ってひと目惚れ～～
温度調節機能の素晴らしさをつらつら書いちゃう！
（長いから読むの面倒な方はこの部分パスね…）
･。･。･。･。･。･。･。･。･。･。･。･。･。･。･。･。･。・。・。・。・。・。・。・。・
髪の長い方が洗った後に乾かす時、いつも感じてるはず･･･
顔周りの細い髪や、動きを出すためにレイヤーカットしてもらって軽くした頭のてっぺんや表面の髪などはすぐに乾くのに･･･
後頭部の中の方や、タオルで拭いても拭いても水が降りてきて水滴のなかなか消えない毛先などは
なかなか乾かずキィー！ってなりますよね。
その時髪をとかす指先に、先に乾いた髪のキシミや引っ掛かり･･･
感じたことあるでしょ･･･
特に毛染めやパーマで薬液処理をしたことのある毛先なんかはてきめんですよね！
その先に乾いてしまった髪･･･
もう乾いて水分が無いのに、他の髪を乾かすためにズッと高温の風にさらされ続けて
全体が乾いた頃にはもう干物状態･･･
髪の繊維の中の本来ならゲル状のたんぱく質も熱で変質してポロポロ･･･
さらに空気の乾く寒い時期になると静電気が発生してからんでからんで･･･
んもう！って無理にといたらブチッと切れて…ハイ枝毛～～！
でも大丈夫！
この温度調整のできるドライヤーならそんなリスクとはさようなら･･･
どんなドライヤーを使っても、乾きにムラが出るのは防げませんが、温度を下げてあげれば
乾いた髪にでも、熱や乾き過ぎによるダメージを防げます。
全体の髪を平均的に乾かして、乾き過ぎで艶を無くすことがありません！
なんで今まで無かったんでしょうね？
残念ながら当 Ｆ’ｓ salon は散髪屋さんだから、そこまで髪の長い方や女性のお客様は少ないのですが
奥様へのプレゼントや
そんなで無くても、洗面所にさりげに置いておくだけで
奥様やお嬢様･･･独身の方でもお母様やご姉妹･･･彼女･･･
きっとあなたの株は急上昇です！間違いない！！
超おすすめドライヤーです。
じゃ～ショートカットの男には何の利点はないの？
そんなはずないでしょ～～～！
じつはこのドライヤー
最初にチョコッと書きましたが、遠赤外線ヒーターを採用しておりますので
ただ髪を乾かすだけでなく、温度を低くして先っちょのノズルを外してあげれば
首や腰、凝ったところを温めて血行を良くしてほぐしたり
薄毛の気になるところに当てて血行促進、育毛効果も期待できる優れものです！
低い温度なら長時間当てることが出来ますからね！
高価な医療器具を買わなくて済むというわけです！
･。･。･。･。･。･。･。･。･。･。･。･。･。･。･。･。･。・。・。・。・。・。・。・。・
いかがですか･･･一家に一台！
価格はなんと１８０００円！（消費税分しか値引きできませんがごめんなさい）
家電屋さんに並んでる高級ドライヤーより安いでしょ･･･
今のところご注文から一週間以内にお取り寄せ可能です。
ぜひこの機会に！
- Fssalon
朝活！今朝はあったかエエ天気〜！末っ子が合宿中の少年自然の家をのぞき見JOGJOG！ちょうど７時…体操座りで並んで先生のお話を聞いてましたわ…10.09km 55分19秒 5分28秒／km... https://t.co/MYYP4flbJJ
11-09 07:52朝活！今朝はあったかエエ天気〜！末っ子が合宿中の少年自然の家をのぞき見JOGJOG！ちょうど７時…体操座りで並んで先生のお話を聞いてましたわ…10.09km 55分19秒 5分28秒／km海は穏やかやった…ラスト２キロは４分50秒台…気持ちエエ〜(^^) https://t.co/JO4jMAadI7
11-09 07:52
- Fssalon
お店が暇なのでこないだの月曜の日記を連投してみました・・・「電気機器が次々壊れる恐怖の巻・・・」 https://t.co/0eY65WGuIh
11-08 18:05久しぶりに赤ちゃんを抱っこした日記を書きました・・・「生まれたての赤ちゃんを抱っこ・・・ 」https://t.co/EiGhwmca5w
11-08 15:20妻からお店に電話･･･「今朝返したＣＤ，中身入ってなかったらしいで～」え゛っ！「１２時までに持って行かんと延滞かかるらしいで～」Oh~~~「ホンマにもぅ～うちの連中は～ ･･･雨降ってんのにもぅ～どこにあんのん！行っといたるから！」す、すんませんですぅぅぅ…
11-08 10:37朝食後に、我が父お手製のつるし柿をいただく…今年のは肉厚でとっても柔らかくて美味しいなァ〜(^^) https://t.co/xEI8z3FUtf
11-08 08:53朝活！小雨の中、ご近所をグルッとJOGJOッあ‼️末っ子の借りたCDを返しに行かなアカンかったんや😱急いで帰宅❗️5.68km 32分32秒 5分43秒／kmCDもってTUTAYAへGO❗️と思ったら「ついでにコーヒーと牛乳も買って来て〜」て…まだ短パン半袖なねんけど〜😭
11-08 07:40
ここのところお店の電気機器が次々とダウンしている
オーディオ・・・
電話機・・・
店内照明・・・
ドライヤー・・・
そしてこの度は乾燥機・・・フゥ～
そろそろヤバイかなァ～なんて思ってたんですよ・・・
突然・・・
ガガガガガ
ゴットンゴットン
ゴーゴーゴー
って来たもんだからもぅ～
月曜に友達からの山チャリ遊びのお誘いをお断りして
近所の電器屋に走りましたよ！
でもね～今のご時世、乾燥機って単体ではもう売ってないんですよ・・・
その兆候は数年前のドラム型洗濯機の登場頃から見え隠れしてたんですけどね～
今や時代は洗濯乾燥機・・・
洗濯から乾燥まで一台でこなす一体型の時代！
乾燥機なんてメーカーで生産すらされてない・・・
そう、在庫が無くなればそれでお仕舞い・・・
いや～それじゃー困るんだよね～散髪屋さんは～
Ｆ’ｓサロンは沢山タオルを使うから
普通のタオルを２回・・・
蒸タオルを１回・・・
合計３回洗濯機を一日に回すから、ワンクールが済むまで次が洗えないのは困るんだよ～
ということで２軒目へＧＯ！
やっぱ置いてない・・・ヒェ～
３軒めでやっと発見！ ホッ・・・
でもチョッと待て！
なんやコレ！！
６～７年前に買った今までのと全く同じもんしか売ってないやないか！
しかも値段が１万円以上も上がってるぞ！
そんなことされても一体型にするわけにはいかんのや！
クソ～辛い・・・
そう、思い起こせばＦ’ｓをオープンした２４年前は、同様の規格の物が３万円程度だったのに
この度は値引きをしてもらったのに、リサイクル料なるものが加算されて、トータル６万円超！
ぐぅぅぅ…ぐるじいぃぃぃ…
それでも毎日コインランドリーへ通うよりよっぽど安いんですよ・・・ａｈ～めまいが・・・
チョッと待て・・・
お店をあらためて見回してみると、もっとヤバイ・・・もっと大物が・・・しかも見るからにもう限界なものが・・・
アカン・・・息苦しくなってきた・・・心臓が痛い・・・
オープンから２４年越え・・・
全改装からでも１４年を過ぎて・・・そろそろ覚悟の頃か・・・
とりあえず今夜・・・
未だに封さえ開けてない去年の年末ジャンボ宝くじの抽選結果を
こっそり密かに確かめる決意のオイラなのでした。。。
・・・ チャンチャン！
- Fssalon
山ＪＯＧと温泉と絵語録展を楽しんだ日記を書きました・・・「ゆぴかでポカポカ＆ボス語録展！」 https://t.co/NDbV5ZSodr
11-07 19:27さぶい朝のさぶい日記を書きました・・・「忙しい休日は早起きして遊ぶ！」 https://t.co/p0EflsOcrp
11-07 18:10朝活！仮想福知山…坂道対策JOGJOG！坂道を選んで縫うように田園をグルグル…そこから浜へ出て…気付けばチョッと長めになっちゃった😅13.06km 1時間16分40秒 5分52秒／kmペースを気にせずのんびり行けば、この距離も楽チンで気持ちエエなぁ〜😊👍
11-07 07:39
未明から浜で遊んで、あれやこれや用事を済ませ・・・
メインイベントのゆぴかで温泉&ボス語録展・・・
さァ～これで一日終了かと思いきや・・・
じつはその次に超メインイベントが待ってます！
姪っ子が二人目を出産しました。。。
チョーかわいい！！
抱っこもさせてもらったよ
ちっちゃい・・・
かる～い・・・
かわいい～～～！
新米お兄ちゃんは不機嫌最高潮～（笑）
そりゃそうだ・・・こないだまで、アンタが輪の中心に居たんだもんね・・・
でも、だからと言ってカワイイ妹をイジメたりしちゃダメですよ～
この子がチョコチョコ歩き出す日・・・ぺちゃくちゃおしゃべりを始める日・・・楽しみやな～～～！！
早朝から浜で遊んで・・・
ちょこちょこ用事を済ませてお昼過ぎとなり・・・
そして本日のメインイベント！
もう既に恒例行事となったＲＯボスの絵語録展と
妻リクエストの温泉浴を併せて「ゆぴか」へＧＯ！
「せっかくここへ来たんだから
ひと汗かいてからお風呂へ行きたいなァ～」 ということで・・・
オイラはひとまずお山へＧＯＧＯ！
高山経由で前山までをチョコッとピストンＪＯＧＪＯＧ・・・
やっぱ走るのはお山が楽し～い！
ゆぴかの駐車場へ戻ってきて、ロードへ出てチョコチョコ走って合計で約１時間・・・
エエ汗かいて・・・温泉に浸かって・・・
高級マッサージチェアに埋没して気絶中の妻と合流・・・
ついでにオイラも２００円で１５分間気絶して・・・さァ～語録展！
平日のお昼だけれど、オイラの他にも訪れる方がチラホラ・・・
う～ん、さすがボス！
お腹がキューと鳴って気付けばもう３時半・・・お昼ご飯がまだでしたね！
ということで語録展会場の観光交流センターの直売所で
手作り感満載のお弁当をＧＥＴ！
お～ぃち！
妻曰く・・・
「今度の神戸マラソンを走った次の日の月曜にもつれて来て欲しいねんけど・・・」
ハハハッ！そやね・・・また来よか・・・
ということで
今月２０日月曜のオイラの身柄は既に拘束されましたとさ・・・
・・・チャンチャン
すばらしい秋晴れの続くここ数日・・・
ああ～お山でチャリ遊びがしたい！！
でもチョコチョコと細切れに用事が入ってなかなか行けず
しかたなく山をあきらめて未明の浜へ・・・
暗いうちは久しぶりにメバリングをやってみたけど
かかるのは小アジのみ・・・
しかも１０匹以上もかかるとは思わず、一つもキープしてなかったので
結果はボウズ・・・
ならばと明るくなってからの青物狙い！
振れども振れどもアタリはなく
朝の間に済ませたい用事があるので粘れず終了～
・・・残念
まだイカが釣れてるみたいだし・・・
手を突っ込むと海水はまだまだぬく～くて、まだ暫く青魚も狙えそうやな・・・
あと一回！
いやあと一匹はハマチ以上のサイズを上げときたいですわ・・・がんばろ！
- Fssalon
まずめの明石海峡からおはようございます😊 https://t.co/XvPy3MNnuW
11-06 06:09
- Fssalon
まん丸お月さんが、ポカンと夜空に…キレ〜なァ〜〜(^^) https://t.co/cfHxZd9VzP
11-04 23:45