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オイラのはなしを聞いてくれ!
明石市の大久保にある散髪屋『F's salon』のマスターの日記。 日々最高のサービスをお客様に提供しつつ 休日には趣味の釣りとマウンテンバイク! 家族を巻きこんで思うがままに遊び続ける身勝手男の日常・・
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10/30のツイートまとめ
Fssalon

今日のお昼…パックおでん第二弾❗️こないだのとは似て非なる物…今日のはファミマ!レンジから出した時の出汁の香りから違う…具も一品多いじゃないかぁ❗️しかもお値段は同じく198円+税…ファミマの圧倒的勝利❗️頑張れ駅前某スーパー…っで次はセブンイレブンやな…楽しみ楽しみ(^^) https://t.co/RRZh8KEeiS
10-30 13:43

朝活!日の出の時間に薄っすら霧のかかった田園ルートをJOG JOG!10.07km 53分57秒 5分22秒/kmスタート時の重い感じから、徐々に軽くなってくる理想的な展開…少しずつ走れるようになってきてる(^^)
10-30 07:41

10/25のツイートまとめ
Fssalon

今日のお昼…スーパーでよく売ってるパックのおでん…198円+税ってやつ。レンジでチンしていただきま〜す!これぐらいまでならダイエットOKですよね…アカンかな💦💦💦 https://t.co/LtwtJNMUj5
10-25 14:46

朝活!今朝は昨夜から楽しみにしてたシャワーJOG!(^^)「ええ感じに降ってるなァ〜」って出たのに、1キロも行かないうちにパラパラ程度に(ToT)赤根川沿い〜江井ヶ島駅ルート7.04km 41分29秒 5分54秒/kmドバーッ!と来いよドバーッと!まだ寒ないでェ〜!
10-25 07:44

龍野で買ったイトメン『ホワイトチャンポンめん』を食してみた。…夕食に?…炭水化物なのに?…夜も遅いのに?…ダイエットちぅ〜なのに?いやたまにはええやん!思ってたよりええ味やがな…ミルクの味っちゃ〜そんな気も…でも悪くないでもわざわざ買いに行くほどではないような。。。 https://t.co/UWddThcNGX
10-25 06:14

10/24のツイートまとめ
Fssalon

朝活!また二度寝にやられて短めJOG JOG!田園ルート…7.14km 41分28秒 5分49秒/km連日重たいですわ〜前みたいに軽る〜くマラソンペースなんて日が来るのでしょうか?まぁ地道にコツコツやるしかないですね…
10-24 07:49

10/23のツイートまとめ
Fssalon

菖蒲谷は楽しいアトラクションがいっぱいだ~! https://t.co/AnsPEruM5U
10-23 14:50

朝活!気持ちい〜ぃ秋空の下を「いっちょ気合入れてマラソンペースじゃ〜!」って田園10km ルートへ出たけれど…10.05km 56分16秒 5分36秒/km終盤に激落ち…心も体も折れました😭やっぱ重いですわ〜 https://t.co/Uxc5JMe1R1
10-23 13:23

菖蒲谷は楽しいアトラクションがいっぱいだ~!
    10月21日(月)

今日はMTB業師のユダッチに誘ってもらって
クリさん村田さんと一緒にたつの市にある菖蒲谷へやってきました!
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ここの存在はずいぶん前から知ってはいたものの機会に恵まれず
やっと今回がお初です。

菖蒲谷といえば、兵庫県内でわりと公認な感じで山チャリ遊びが出来て
ダウンヒルレースやクロスカントリーの山チャリ競技が開催されるお山で
しかも自然公園の施設内という「ビックラポン!」なシチュエーションなのだ・・・

ユダッチの同僚で初お目見えのヤスダさんも加わって
さ~行くで~!

お遊びルートの基本構造は、施設内の真ん中の谷を南北にジープ道が通っていて
左右の山の尾根に向かって数本のシングルトラックが伸びて
尾根や谷でそのそれぞれが、いくつもの枝道でジョイントした構造になっている感じ・・・
初めてのオイラには、当然どこをどう行けばいいのいやらまったく分からないので
今日の隊長のユダッチにひたすらついて行きます。。。

スタートしてすぐに「いやこりゃ驚いた!」
山チャリ専用コースって訳でもないのに
公然とバンクやドロップやジャンプ台の楽しいアトラクションがいっぱい!
ルートも「これは山チャリ用に作った道ですよね・・・」っていうのがアチコチに・・・

素晴らしい・・・
楽しい・・・

何より驚くのが、オイラ達が遊んだ山の中の道だけでなく
施設内は、とにかくキレイに整備されていて・・・
 (オイラ達が遊んでいる時も係りのおじ様方が整備作業をされてました。)
とても立派な自然公園なのに・・・
なのにほとんど来園者がいない・・・お散歩中のおじさんをお一人見た程度。。。

パラダイスやん!

しかも車での搬送を設定すれば、山の麓までの長いダウンヒルも楽しめちゃうらしい!

ああ~もっと早くここを体験しておくべきでしたね~近いのに・・・

あっち行きこっち行き・・・

クリさんの激下りからのプチジャンプ・・・そしてバンク!

かっちょええ~~~!

公園内にはこんなステキなええ雰囲気のお池もあります・・・
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なんと、この池を使ってトレールでのトライアスロン大会が開催されたりもするそうな・・・すばらしい!

今日はオイラが午後から用事があるので早めに切り上げてもらって・・・
撤収準備をしていると
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ユダッチがヤマビルにやられてましたね・・・
朝夕はずいぶん涼しくなってきたけれど、まだいましたね・・・

そういえばあちこちで鹿のフンを見かけし

ここは真夏でも短パンはやめたほうがよさそうやな
オイラ長ズボンでよかったよかった。。。

楽しかったなぁ~
誘ってくれたユダッチに感謝感謝!ですわ・・・

次回はいっぱい時間を取って、縦横無尽に広がり繋がったコースをくまなく探検して
一日かけ、「楽しいルート案内」を完成させなければいけませんね!
楽しみ楽しみww

さて帰り道・・・
ちょっと気になっていたイトメンの直売所へ・・・
そりゃ龍野といえば揖保の糸イトメンか!ってことですからね・・・

わりと殺風景な印象を否めない店舗内にいくつもの商品が並んでて
いまイチ押しは播州手延ラーメンみたいですな・・・
それと「これはどんな味なの?見たことないけど・・・」的な
  ホワイトチャンポンめん!限定商品!!
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このふたつを購入。。。

っま、帰宅して家族に見せたら
「このホワイトってのはどうなん?ミルク味って書いてあるよ・・・」って
予想通りの反応が返ってきて・・・ww
限定商品ですからね・・・二度とお目にかかれないかも知れないからね・・・
ハイハイ、まずはオイラが味見をさせていただきますよ!

てな感じの楽しい一日なのでした・・・

ミルク味のレポートはまた近々に・・・お楽しみに~~~~!




10/19のツイートまとめ
Fssalon

たった今、大晦日のご予約第一号を頂戴しました〜(^^)因みに、今日から来月11月末日まででご予約ゼロの日は11月22日(金)のみ…素晴らしい!皆様、その調子でどんどんご予約お願いいたします(^^)
10-19 09:42

10/18のツイートまとめ
Fssalon

東床ノ尾北尾根!散髪探検隊撃沈の巻・・・ https://t.co/xEibVtWBJ5
10-18 11:51

昨日お客様から頂戴した自家製焼きたてパンを、超厚切りトーストで、マーガリンもたっぷり乗せて、あ〜んぐ!とかぶりつく!おいちぃ〜〜〜っん⁉️ ダイエット中…そんなの関係ぇ無ぇ💦💦💦 https://t.co/MImKKuVdkJ
10-18 08:42

朝活!雨が降るかも〜って感じなので、最近めっきり出番の無くなった懐かしのルーファス背負ってTSUTAYA返却JOGJOG…中身はドラマ「好きな人がいること」DVDシリーズ…末っ子の趣味は多種多様…なかなか掴みどころがない💦5.82km 41分32秒 7分08秒/kmちょっとゆっくり過ぎたかなww https://t.co/UibXsQF5Jg
10-18 08:41

10/16のツイートまとめ
Fssalon

https://t.co/bODCg2aMey
10-16 16:05

朝活!昨日のなかなかヘヴィーだった山チャリ遊びの余韻があるので、今朝はゆっくりちょっとだけ田園をグルっと…6.03km 38分33秒 6分24秒/km涼しいから、このペースだと汗もかかないですね(^^)西の青空にポッカリ浮かぶお月さん…あらためて、な〜んか不思議な感じ〜 https://t.co/XhI2sFzLGc
10-16 07:36

東床ノ尾北尾根!散髪探検隊撃沈の巻・・・
   10月15日(火)

丹波のクロマメ君からのお誘いをきっかけに、召集された散髪探検隊!
今回の隊員は発起人のクロマメくんとオイラの二人だけ・・・
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ちょっと寂しいけど、難航の予想されるルート設定なので少人数の方が都合がいい!
今回は「チャリ遊びが楽しいのか?」気になっていた東床ノ尾から北へ伸びる尾根ルートを探検します!

まずは林道を使って東床ノ尾直下から最短ルートを直登します。

いきなりからチャリを邪魔に思うレベルの厳しいガレ場の急登!
分岐から右尾根道を選択・・・足元は歩きやすくなったものの仰角はさらに厳しく!
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ヘェヘェいいながら行き先を見あげれば・・・
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さっきまでの曇り空が嘘のような青空に・・・
東床ノ尾の山頂からの眺望はなかなかええ感じ~
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今日はここから西床ノ尾までのピストンも楽しみます!

前回は尾根を東から西へ行っただけでだったので、今回は逆方向も楽しみます!

ヒャッホー!とジャンプ!
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クロマメ君さすがっす!
写真、ブレちゃいましたね…すんません。。。

っでオイラは・・・
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飛んでないがな・・・トホホ

で未踏の北へ伸びる尾根へGO!
眺望の開けた尾根のシングルトラックを下って間もなく、壊れた道標を何気に右へ・・・

ムムッ!これはちょっと違うぞ!
進む先に目標にしていた小ピークが無く、気持ちよ~く眼下に見える集落へ下っちゃう感じ・・・

すぐに引き返して分岐を左へ!

地図で確認しつつGOGO!

で藪へ突入~
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どうやら最近はこのルートを誰も使ってないですね・・・
クロマメ君は初の藪コギに難儀しつつも、文句も言わず付いて来てくれます
なかなかのナイスガイです。。。

藪をなんとか抜けて、次ぎは激坂下り!
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まったく道らしいものは無く、正しくオフロード・・・ww

ルートを何度もロストしながら・・・
急斜面を滑り降りながら・・・
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メッチャ楽しいがな!
チャリにはほとんど乗れんけどな・・・ww

そもそも地図にあるルートは消えちゃっいるから
だいたいの雰囲気で下るべき谷へ下りれればOKOK!

何とか目指す沢へ下りて来れて
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廃村の名残りの石積みを辿って沢を右へ左へ渡りながら
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デッカイ「東床ノ尾登山口」の道標が残ってたけど
今は尾根ではなくて沢沿いのルートしか使ってないんでしょうね。。。

なんとか無事に車の通れる林道に到着
デポした車にもどってミッション終了~!
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お母ちゃんに怒られるレベルに泥んこになってしまいましたが楽しかった~

入山から約7時間の山チャリサイクリング・・・(ほとんど乗ってないけどねww)
まぁ~でも今回の探検で、このルートに二度目はない感じですね・・・
来るならハイキングがええです。

次にクロマメ君と遊ぶ折には、もっと乗車率の高いお山へ行くことにしましょうね!

   楽しみ楽しみ!

。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。

  おまけ・・・

入山位置にあるオイラの車を取りに戻る最中に
道路を完全に塞ぐ形で止まっている軽ワゴンに遭遇・・・
見れば後輪二本とも田んぼに落としてしまって身動きが取れないもよう。。。
これ上げてやらんとオイラの車を取りにも行けません(汗)
ジャッキで上げて木を詰めてみたり・・・
気合で持ち上げて押してみたり・・・

最後は軽ワゴンを田んぼの方に落として
農機用のスロープから道路へ上がって脱出完了!

よかったよかった・・・

それにしても車関係の仕事をしているクロマメ君はさすがやったなァ~
適切な判断と行動で、上手に車にダメージの残らない方法で・・・素晴らしかった!

なかなか難儀なことの多いツーリングだったけれど
後で笑えるハプニングなら幾つあってもええもんです・・・

楽しかったなァ~(嬉々)









10/14のツイートまとめ
Fssalon

お月さんキレー(^^) https://t.co/bZC9NvLSQw
10-14 21:36

10/11のツイートまとめ
Fssalon

ROボスと久しぶりに遊ぶ・・・雪〇は結構ヘヴィーだった・・・の巻~ https://t.co/xlnhwWmZAl
10-11 18:30

10/10のツイートまとめ
Fssalon

朝活!二度寝二十分寝坊飛起きからの田園〜江井ヶ島駅ルートへちょっとアゲペースJOG JOG…7.14km 38分50秒 5分26秒/kmマラソンペースがキツイ(^◇^;)登校中の末っ子とすれ違ってハイタッチ!ヒャッホ〜(^o^)
10-10 07:34

10/09のツイートまとめ
Fssalon

朝活!久しぶりのTSUTAYA返却JOG JOG…今回はジャニーズでも韓流でも無いよ…大人なオムニバスBGM…と言ってもエロくも無いよ(^^)7.03km 41分43秒 5分56秒/kmそれにしても今朝は爽やかやったなァ〜ええ季節になりました(^^) https://t.co/hk2cY2EB89
10-09 07:35

今朝お店のシャッターを上げようとして、気付けば植えた覚えのない、ちっちゃい白いお花が店頭の植え込みに・・・誰かが種を運んで届けてくれたんでしょうね~ありがとう、かわいく咲きましたよ~! https://t.co/08yJOhn0Zu
10-09 00:53

10/08のツイートまとめ
Fssalon

朝活!昨日のハードな山チャリ遊びの余韻がしっかりと残っているので、今朝は短くゆっくり田園JOG JOG…5.13km 33分30秒 6分32秒/kmちゃんと起きれて走れてよかったよかった(^^)
10-08 07:14

ROボスと久しぶりに遊ぶ・・・雪〇は結構ヘヴィーだった・・・の巻~
   10月13日(月)

 まだ暗いお山の入り口で準備中~
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めっちゃ怪しいけど
小鳥の声も聞こえ始めた、間もなく日の出の爽やかな朝です・・・

今日は何年ぶりか?
ROボスにエスコートして貰っての山チャリ遊び~

目指すは雪〇山・大天井岳!

セッセと進んで
まずは早朝3時の早起きさんにご褒美ご来光!
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すばらしい・・・

せっかくだからクリさんがオイラをカッチョエエ~風に撮ってくれたのも見てください・・・
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    ・・・ww

相変わらずのスピードでズンズン行っちゃうボスを必死で追いかけて・・・
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乗れる下りはヒューヒュー楽しんじゃう!

きつい岩場を乗り越え
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ヘロヘロになりながらも・・・
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最後の岩場をチャリを担いで登りきれば!

ヤッター!
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大天井~~~!

メッチャ楽しそうなええ写真~~

しばらく休憩の後に来た道を下ります!

クリさんの男前なライディングもどうぞ!
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さすがっす!

ゴトゴト行って間もなく無事終了~!

あざす・・・ボス!

メチャクチャ楽しかった上に
最近ずっと自堕落気味だったオイラにガツン!をいただきました!

また是非お付合いくださいね~

楽しみ楽しみ・・・



10/06のツイートまとめ
Fssalon

おはけんの朝…涼しくて気持ちええ〜です(^^)前の海には、もう海苔網が入ったね。 https://t.co/lBB9Wm8MX5
10-06 07:15

10/04のツイートまとめ
Fssalon

朝活!復活2日目、何とか起きれました…赤根川沿い〜江井ヶ島駅ルートへ!7.10km 42分44秒 6分01秒/km川沿いの長い上りがきつかったァ〜でもコスモスが咲いててええ感じ〜でしたね(^^) https://t.co/5f7N7J5Ti7
10-04 07:25

10/03のツイートまとめ
朝活!復活??
   10月3日(木)

先日、9月27日に届いた
「世界遺産姫路城マラソン2020」の当選通知から6日目になって
首まで浸かっていた居心地のいい自堕落の沼から
もがき、挫けそうになりながらも何とか片足を引き抜くところまで上がってきました。

まだ片足は沼の中・・・

だけど気合で起きて 朝活!復活JOGJOG!

もう何日走ってないんだろう・・・
とりあえず懐かしの・・・ww
 田園ルートへGO!

稲穂もすかっり頭を垂れて・・・
もう稲刈りの済んだ田んぼもちらほら・・・

とってものどかな風景の中を、ボテボテ、汗ダラダラ見苦しく走るオイラ・・・

 やばいわ~~
  めっちゃ重いわ~~
   しんどいわ~~

などと当然のことを思いながらグルッと短めに・・・

 距離 7.13km
 タイム 41分37秒
 平均ペース 5分50秒/km


5キロのつもりで出て、7キロ行ったんだから上出来上出来!
にしてもヘヴィー過ぎやな・・・
こんなで明日も早起きして走れるのか?
まだ片足は沼の中やし・・・

せめて今夜は早く寝よう!
っでアラームは5時半にセットしよう!

スヌーズも忘れずに・・・

5時40分5時45分にも・・・

いや一応5時55分にもセットしとこうかな・・・

  ・・・・・・・・

    ・・・・・・・・・うん、そうしとこう!



10/01のツイートまとめ
Fssalon

釣っ娘・・・サビキでグレを釣る。。。 https://t.co/gDtsrypwJz
10-01 18:17

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