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オイラのはなしを聞いてくれ!
明石市の大久保にある散髪屋『F's salon』のマスターの日記。 日々最高のサービスをお客様に提供しつつ 休日には趣味の釣りとマウンテンバイク! 家族を巻きこんで思うがままに遊び続ける身勝手男の日常・・
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05/29のツイートまとめ
Fssalon

朝活!今朝もええ朝〜ええ天気〜涼しい〜空気も軽い〜けど胃ぃ重い〜気ぃも重い〜ちょっと酸ぃ〜からすぐ撃沈…田園を短くぐるっとJOGJOG…7.09km 39分59秒 5分39秒/km昨夜ご飯粒は我慢したのに、なぜかポテチをむさぼった…アホや…ちょっと寝不足やし…ほんまアホや…可愛らしい紫陽花をどうぞ… https://t.co/tNqISBm4ad
05-29 07:18

05/28のツイートまとめ
Fssalon

朝活!足底筋膜炎はまだまだ痛むけど、こんな素敵な朝を無駄になんて出来ません!ええ天気です…空気軽いです…ひばりがピーチク忙しく鳴いてますww頭空っぽにして好きなようにJOGJOG…12.09km 1時間07分31秒 5分35秒/km川沿…田んぼ道…池の土手…最高っす(^^)
05-28 07:42

05/26のツイートまとめ
Fssalon

夕食係を請け負った日記を日記に書きました・・・https://t.co/X8xfWs2NnS
05-26 00:52

05/25のツイートまとめ
Fssalon

休日朝活!7時を過ぎて走り出したら暑いがなァ〜まったくペースが上がらん…っていうか、上げようとも思わん!久しぶりに田園基本ルートで10キロ JOG JOG…10.09km 55分44秒 5分31秒/kmやっぱり朝活は早起きせなアカン!帰宅して体冷ましたら、もう半日過ぎてもた気分やf^_^; https://t.co/7BfAqNtzh4
05-25 08:29

夕食係なのか?
   5月25日(月)

新型コロナウイルスが蔓延する中・・・
今日は同居中の家族が皆休日・・・

っでやっぱり?

夕食はオイラの出番だそうです・・・

生姜しょうゆ風味のいわし丼・・・

オイルサーディンを使えばチョチョイで完成!

いわしの身をほぐして、ご飯とまぜまぜして頂きま~す!

う~ん、我ながら上手にできました・・・

もう緊急事態宣言も解けたことですし
これで暫くはオイラの出番も無いでしょう!

でも「いざ!」という時のために
お料理のレピシを考えておいた方がええかもですね・・・

っていうか、チョッと楽しいかも・・・ww





  

05/22のツイートまとめ
Fssalon

朝活!今朝も気持ちええ〜朝です!足底筋膜炎と脹脛の張りは相変わらずだけど、この気候は勿体ないので赤根川沿へ 、久しぶりの蹴らない走法で、ゆっくりJOG JOG…7.12km・40分02秒・5分37秒/km明日から土・日曜で二日間休足日…足のコンディションが良くなりますように〜(^^)
05-22 07:45

05/21のツイートまとめ
Fssalon

朝活!爽やかな朝です!JOGするのための朝です!田園ルートへGO!足底筋膜炎の痛みと、脹脛の張りが強めだったので、ゆっくりペースで入って、後半上げて短めに…7.15km 39分02秒 5分28秒/km毎日がこんな朝やったらええのにな〜(^^)
05-21 07:30

05/20のツイートまとめ
Fssalon

朝活!チョ〜ええ天気やし、冷んやり空気も軽かったのに…西からの向い風に勝てず、追風の暑さに勝てず、南向き下りに足はついて来ず、北向きは登れず…まったくダメダメだったな…田園ルート10.18km 55分22秒 5分26秒/kmんま、ちゃんと10キロ走ったからオッケーオッケー😁👌
05-20 07:23

05/19のツイートまとめ
Fssalon

今年の神戸マラソンの受付は昨日までだったけれどスルーした。値段が15000円に上がってたし、中止になった時の対処が明記されて無かったし…連続落選の権利を失うけれど、何が足元見られてるみたいで気分も良くないし…一番走りたいレースなんだけどね〜迷ったけどね〜残念(◞‸◟)
05-19 08:40

05/18のツイートまとめ
Fssalon

休日朝活!ゆっくり目覚めてよーいドン!コンビニ巡り JOG JOG…なんでコンビニ?今日発売の限定キャラパッケージのウエハースが、どうしても欲しい人が家族におるらしい…6.02+αkm 31分27秒+α 5分14秒/km途中でタイマーのスイッチ押し忘れでデータ取れず…しかもウエハースもゲットならず(^^;
05-18 10:15

05/15のツイートまとめ
Fssalon

朝活!今朝はベッピンランナーさんとたくさん会えて楽しかったな〜赤根川沿〜江井ヶ島駅〜田園ぐるっとJOGJOG!10.06km 52分14秒 5分12秒/kmっていうか、大久保駅の人…一気に倍増やな…もう終わり?まだアカンかったようなσ^_^;
05-15 07:35

05/14のツイートまとめ
Fssalon

お客様からオイラの顔よりでっかいキャベツをもろた〜!お好み焼きメッチャ食べれるや〜ん😆😆😆 https://t.co/NxaMr34CgR
05-14 09:34

今朝は、妻がお姉さんから貰ってきた、垂水の何とかいうパン屋さんの紅茶パンをトーストでいただきます…う〜ん、いい香り〜コッソリもう一枚って…あ〜やめとこ…ぜったい怒られるわ💦💦😓 https://t.co/HMMUsKo9Nv
05-14 08:31

朝活!ええ天気やし空気も軽い!絶好のJOG日和〜やったのに…運悪くマスクの位置を調整した時に、前を行くオッサンの吐いたタバコの煙をガバッと吸うてヤル気喪失…さっさと帰宅…7.11km 36分16秒 5分23秒/km代掻き済んだね〜田植えやね〜(^^) https://t.co/tQaLTVJzn8
05-14 07:46

05/13のツイートまとめ
Fssalon

アカン、今朝はぜったいにサボらんようにと思ってたのに、まさかの大寝坊…本気度がまったく足らんな😓
05-13 07:18

05/12のツイートまとめ
Fssalon

お料理をちょこっとやった日記を書きました・・・https://t.co/uuF6hHd0Xt
05-12 00:19

05/11のツイートまとめ
Fssalon

休日朝活!今朝はメッチャ寝坊した…けど大丈夫…今日はお休みだからね!のんびり JOG JOG!赤根川沿〜田園チョロっと(^^)7.14km 38分33秒 5分24秒/kmあ、でもマラソンペースで行けてましたね(^^)田んぼのヘアリーベッチがきれいに咲いてますよ〜 https://t.co/nVTeCnDXyX
05-11 09:41

オイラのパスタ・・・
    5月11日(月)

先日、世間では母の日だったそうな・・・
娘たちの言動で、何やら今年もお母ちゃんに何ぞのあれこれがなされたそうな・・・

っで、今日は月曜日でオイラはお休み・・・

プレッシャーにあらがい「どこ吹く風」を演じればいいのですが・・・ねぇ・・・

久しぶりにオイラが手料理をふるまうことに・・・
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素揚げ甘エビとツナのサラダジャガベーコンの醤油バターパスタ・・・

お味は素揚げの甘エビが一番旨かったな・・・ww

てな感じでした・・・

  ・・・チャンチャン!







05/10のツイートまとめ
Fssalon

閉店ガラガラピッジャンをしようとおもてに出たら、雨降りなのに何だかお花のいい香り…「どこ?」って思ったら、お向かいの喫茶店のママさんが大切に育てた鉢植えが満開ですやん(^^) https://t.co/S7YqYWyjXL
05-10 21:30

05/09のツイートまとめ
Fssalon

昨夜の突発的なJOG活を日記に書きました・・・https://t.co/etZS4GPx8F
05-09 09:23

05/08のツイートまとめ
Fssalon

今朝、今期初スイカいただきま〜す!お〜いちぃ(^.^) https://t.co/revCOt9urZ
05-08 08:39

05/07のツイートまとめ
Fssalon

F’s salon 追加の防疫対策を日記に書きました・・・https://t.co/viZKe293Nv
05-07 22:44

今夜のお月さん、まぶし〜い(^^) https://t.co/L0JWHchOUr
05-07 21:13

高級晩方JOG活!
    5月8日(金)

今日の最後のお客様は19時スタート・・・
そう19時・・・20時じゃない・・・20時は空いちゃった・・・

っで、オイラと同じく自営業で19時からのお客様であるH野さんとお話ししてるうちに
何だか盛り上がってきて
くそっ!コロナめ~~!

ってことで
今夜は高級ビールを二連呑み~!

せっかくだから、のどをカラッカラに乾かして
キュ~~~~っと喉を鳴らして呑みたいので、急いで帰宅して晩活JOGJOG!

ご近所ぐるっと・・・6.02Km 30分16秒 5分02秒/Km

ボタボタええ汗かけたで~!

っで、帰宅して今夜のメニューと言いますと・・・

ワオッ!
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新玉ねぎの丸ごとコンソメスープ煮や~ん


これ好っきゃねん!
ママちゃんありがとね・・・

高級ビールもチョー旨い!

最高や!!

これでコロナに負ける気がしなくなったぜェ~


      ・・・喜々!




新型コロナウイルス対策について・・・③

       釣銭の安全対策について・・・

当店は料金のお支払いを、今のところ現金のみでお願いをしておりますので
お客様の安全確保のために
釣銭には「紙幣を熱処理・硬貨を消毒用エタノール」にて消毒を済ませたものをお返ししております。
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客様よりお預かりしたお金と、レジ内に用意した消毒済み釣銭の混入の無いように分別しておりますので
安心してお受け取りくださいませ。
また、料金丁度のお支払いをいただければ、釣銭への不安を無くせますのでよろしくご協力お願いいたします。

料金についてご不明な点は、当店ホームページ又はお電話等にてご確認、お問い合わせくださいませ。



                                    店主 藤田利一



05/06のツイートまとめ
Fssalon

端午の節句だった昨日、妻におねだりして買ってもらった金扇堂さんのちまきと柏餅…帰宅が遅くなってしまって、遅れて今朝いただきます。う〜ん、いい香りでお〜いちぃぃ(^.^) https://t.co/nJ8iS3rJiA
05-06 07:59

朝から美味しいおやついただきま~す!
    5月6日(水)

端午の節句だった昨日、妻におねだりして買ってもらった金扇堂さんのちまき柏餅
帰宅が遅くなってしまって、遅れて今朝いただきます。
IMG_7354.jpg
う〜ん、いい香りでお〜いちぃぃ(^.^)

05/04のツイートまとめ
Fssalon

半休日…黄昏 JOG活!午前中のみ営業…午後はダラダラで汗を一滴もかいてないから、ビールを美味しくいただくためにハイペースGOGO!田園ピストン 6.07km 30分27秒 5分01秒/km滝汗ボタボタ…これで旨いハズや〜あ、でも5分切れてないんや…おかしいな〜💦💦💦 https://t.co/QM9kcUs31k
05-04 20:06

オイラのGW・・・
    5月4日(月)

巷はGW(ゴールデンウイーク)
だけど新型コロナウイルスの蔓延による、日本史上初の緊急事態宣言の中
今年のGWはいつものオイラと同じ がんばるウィーク!
そう・・・密閉・密集・密接の三密と、不要不急の外出を自粛に頑張るウィーク!

オイラはチョビッと頑張って、月曜の今日に午前中だけお仕事に頑張って
午後はダラダラ・・・

夕食のビールには汗が足りない!

なのでチョビッと汗かき黄昏JOGJOG!
田園ルートをちょっと上げ気味でGOGO!
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6.07km 30分27秒 5分01秒/km

あれ?5分切れてないけど・・・
でも滝汗ボタボタ・・・

これでゼッタイ旨いはず~
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ビールもだけど、今夜は一番のテイクアウトだぜー!

あ~おいちかった!

コロナの騒ぎが済んだら
また仕事帰りに、マスタの焼き立てを食べに行かなきゃね!

  楽しみ楽しみ。。。




05/02のツイートまとめ
Fssalon

せっかくええもん貰ろたのに、アップするの忘れてた…こないだけん玉おじさんが、お仕事中のオイラへわざわざ持って来てくれた竹の子とえんどう豆を妻に高野豆腐と炊いてまらいました…めっちゃ美味しかった〜けん玉おじさんありがとう(^^) https://t.co/szEpszbWT7
05-02 23:58

05/01のツイートまとめ
Fssalon

朝活!チョ〜寝坊からの赤根川沿最低ノルマ JOG JOG…朝から暑い〜マスク装着やからもひとつ暑い〜6.17km 32分13秒 5分13秒/kmストレッチ直後に写真撮ったら、額からしたたり落ちる汗がうまいこと写ったなww https://t.co/e6qo0C6Pi0
05-01 07:50

あ゛〜目覚まし鳴らんかったやん❗️
05-01 06:51

04/30のツイートまとめ
Fssalon

追加の防疫対策を日記に書きました・・・https://t.co/ZFACVPOrBs
04-30 19:57

朝活!最低ノルマ JOG JOG ww…田園ちょっと…7.16km 39分55秒 5分35秒/kmシロツメグサがかわいいね〜いつも公園でサッカーの練習してる子供らに「あの人、ずっと走ってるやん」って言われたけど…お前ら、ずっとサッカーしてるやん!ってww頑張れよ(^^) https://t.co/Ac46u0mh6A
04-30 07:18

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