オイラのはなしを聞いてくれ!
明石市の大久保にある散髪屋『F's salon』のマスターの日記。 日々最高のサービスをお客様に提供しつつ 休日には趣味の釣りとマウンテンバイク! 家族を巻きこんで思うがままに遊び続ける身勝手男の日常・・
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04/20のツイートまとめ
Fssalon

朝活!昨夜は食べ過ぎて胃が重いのでゆっくりJOGJOG!坂道登坂➕階段昇降➕ご近所徘徊…あっ!タイマー止め忘れでデータが^_^; 距離8.34km 時間57分05秒 平均ペース6分50秒/km 平均心拍数148bpm のんびり走るのはチョー気持ちエエ〜ですよ〜(^o^)/
04-20 07:15

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