オイラのはなしを聞いてくれ!
明石市の大久保にある散髪屋『F's salon』のマスターの日記。 日々最高のサービスをお客様に提供しつつ 休日には趣味の釣りとマウンテンバイク! 家族を巻きこんで思うがままに遊び続ける身勝手男の日常・・
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09/10のツイートまとめ
Fssalon

一週間前の沢遊びを今書きました「夏の終わりは沢ビヤ~ン!」 http://t.co/zb2Hjdi7Hd
09-10 21:06

朝活!エライ寝坊してしもたので、ご近所グルッと、とばしぎみJOGJOG!4.12km 21分32秒 ペース5分13秒/km 平均心拍数158bpmこの距離でも5分を切れなくなっちゃったんだね…ヤッパ、5キロ減量は不可欠ですな^_^;
09-10 07:10

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