オイラのはなしを聞いてくれ!
明石市の大久保にある散髪屋『F's salon』のマスターの日記。 日々最高のサービスをお客様に提供しつつ 休日には趣味の釣りとマウンテンバイク! 家族を巻きこんで思うがままに遊び続ける身勝手男の日常・・
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10/07のツイートまとめ
Fssalon

なななんと!京都マラソン当選です!妻とペアエントリーでしたので、当然のごとく妻も当選です!皆さんの中でお気付きの方はいらっしゃいますでしょうか?そう、妻は先日姫路マラソンにも当選いたしまして入金済みです二週連続のフルマラソン!がんばってください!応援しております!(笑)
10-07 22:52

朝活!今日の日の出は最高やった!気分も絶好調で海岸線ルートをJOGJOG!909km 48分57秒 ペース5分23秒/km 平均心拍数154bpmなかなかエエペースで走れてるけど、足の疲労感が左右に差があり過ぎるぞ!この状態で長距離はきついだろうな…早急に改善せねば。
10-07 07:23

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