オイラのはなしを聞いてくれ!
明石市の大久保にある散髪屋『F's salon』のマスターの日記。 日々最高のサービスをお客様に提供しつつ 休日には趣味の釣りとマウンテンバイク! 家族を巻きこんで思うがままに遊び続ける身勝手男の日常・・
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10/13のツイートまとめ
Fssalon

秋祭りの日記を書きましたよ~「地元の秋祭りはチョ~楽しい!!」 http://t.co/CA3AsHrQmp
10-13 16:28

朝活!一昨日の秋祭りのダメージから復帰の第一弾!田園〜海岸線〜ご近所グルっとJOGJOG!15.6km 1時間20分31秒 5分20秒/kmアカンがな…このペースを保てるのはここまで。フルマラソン4時間切りがヤバイ!ほぼ赤に近い黄色やな…今さら減量もでけへんし…ハァ〜^^;
10-13 08:07

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